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2019年3月 4日 (月)

雨の日の散歩と・・・乗って座ってぶら下がる!

昨日は雨の日曜日。。。朝から・・・
前日は何にもやる気なかったんだけど、この日はスイッチ入った
( ^ω^)おっおっおっ
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気になっていた所掃除したり片付けしたり良く働いた。自分偉い!
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母からは・・・良い女中さんになれると褒められた(;´▽`A``
そしてこんな日は家で運動!(・∀・)イイ!
 これ友人から貰った優れもの。

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体幹鍛えるのにいいんじゃない?!普段は忘れてる(^-^; カールに乗せたい。
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スクワットの正しい姿勢が無理なく出来る!
場所取らないから狭い部屋でも何処でも置ける。
キーコキーコ無理なくスクワット 気が向いたら乗る(^-^;
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安定の物干し。ジョン万次郎のぶら下がり。
肩こりにバツグン!効いたり効かなかったり!効くだろう~(^-^;
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作り置きしてる人も多いんじゃない?これ凄く便利よん!
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おくつろぎの所・・・お散歩行きますよ~
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雨の日は濡れないガード下散歩。
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イルカさん気になる。
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可愛いネコさん(*^-^)
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ね~
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スタコラ
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何か匂うのね~(^-^;
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ワンコが来たよ~
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7歳のドゥードゥルちゃん
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3種入ってるんだって。
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チビチビの可愛い子は12歳 元気な子(*´v゚*)ゞ
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おすましさん。(*´ェ`*)
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ね~
今日も有難う
明日も皆様に良い日でありますように

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